Pancarkan Kulit Cantikmu dengan Kebaikan dari Alam

Definisi cantik menurut setiap orang merupakan sebuah relativitas. Banyak orang mulai mempertimbangkan faktor inner beauty dalam menentukan kecantikan seorang wanita. Namun, Sebagai wanita, kita tentu tidak dapat memungkiri pentingnya keindahan tubuh secara fisik. Hal ini bukan berarti kita mengutamakan penampilan luar saja. Lebih dari itu, sebagai upaya merawat hasil pemberian dari Tuhan Yang Maha Kuasa. salah satu wujud syukur kita kepada sang Pencipta adalah dengan menjaga dan memelihara apa yang telah dipercayakan untuk kita.

Aktivitas manusia yang beragam dalam sehari membuat kita harus pintar-pintar dalam menyeimbangkan dengan asupan nutrisi untuk tubuh kita. Kulit sebagai bagian tubuh terluar yang langsung bersentuhan dengan sinar matahari langsung menjadi bagian yang rentan terhadap pengaruh negatif yang ada di sekitar. Misalnya saja pegawai kantor yang seharian menghabiskan waktunya di dalam ruangan berpendingin. Udara yang dihembuskan dari air conditioner menyebabkan kulit kita menjadi kering, kusam, dan tidak bercahaya. Untuk itulah disarankan untuk setidaknya sesekali keluar ruangan untuk menghirup udara segar dan juga mendapat pancaran sinar matahari yang kaya akan vitamin D dan sinar ultraviolet. sebaiknya hal ini dilakukan sekitar pukul 08.00—10.30 agar sinar matahari tidak terlalu menyengat dan merusak lapisan kulit.

Pengalaman inilah yang pernah saya rasakan. Walaupun bukan seorang pegawai, saya merupakan mahasiswa yang selalu dituntut dengan jadwal kuliah yang padat. Hampir setiap hari, sekitar 5-6 jam berada di ruang kuliah yang penuh dengan air conditioner. Sehingga membuat kulit saya kering dan bersisik.Untungnya setiap pergantian jam kuliah masih ada waktu untuk rehat dan menikmati segarnya udara pagi. Lebih baik lagi jika kita melakukan back up kondisi tubuh dengan olaharga pagi secara teratur. Lakukan dengan intensitas ringan saja namun dengan frekuensi yang rutin. Jalan pagi di lingkungan sekitar cukup untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap prima. Metabolisme tubuh yang baik tentu berpengaruh pada kesehatan kulit. Keringat yang keluar melalui pori-pori kulit tidak hanya mengandung air dan urea, namun mampu melarutkan kotoran yang ada di lapisan dermis kulit. Selain itu, gizi kulit terjaga dengan pasokan vitamin D dari sinar matahari dan oksigen yang cukup. Kulit kita juga butuh “makanan bergizi” bukan :D

Kondisi lainnya terjadi jika kita adalah pekerja lapangan. Tidak terhindarkan debu, asap kendaraan bermotor, asap pabrik, dan sinar matahari yang berlebihan akan meracuni kulit kita secara perlahan. Banyak sekali faktor yang bisa menimbulkan gangguan sampai penyakit yang mengerikan pada kulit. Sinar matahari yang menyengat mampu memancarkan radiasi yang menyebabkan paparan radikal bebas pada kulit, tak ayal kalau tidak ada perlindungan yang baik akan menyebabkan kanker kulit. Karena fungsinya sebagai indera peraba dan menentukan suhu tubuh, kulit merupakan area yang sangat sensitif. Belum lagi debu, asap kendaraan bermotor dan limbah pabrik efektif mematikan regenerasi sel-sel kulit kita dengan serangan karbon monoksida dan polutan lainnya.

Begitu banyak kondisi yang mengancam kelangsungan hidup kulit, membuat kita harus pintar-pintar dalam mengatur gaya hidup dan pola makan. Jika kita mendengar 2 kata “merawat tubuh”, selalu identik dengan sistem perawatan tubuh dengan peralatan yang canggih dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Buang jauh-jauh anggapan itu. karena jenis perawatan seperti itu tidak jarang mendatangkan efek samping yang lebih besar dibandingkan dengan manfaat yang kita peroleh. Inilah saatnya back to nature! Karena sekarang banyak sekali produk kecantikan yang menawarkan manfaat yang besar dari kebaikan alam. Ternyata di sekitar kita banyak bahan-bahan alami yang mempunyai khasiat yang berbeda lhooo…

Selanjutnya adalah kita harus memahami siklus kehidupan kulit. satu hal yang pasti, malam hari merupakan waktu yang paling efektif bagi kulit untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit mati dan menyerap nutrisi yang baik untuk kulit. jadi pastikan perawatan yang intensif namun ramah terhadap kulit kita lakukan. Misalnya makan buah dan sayur serta memakai lotion yang khusus dipakai ketika malam hari.

Saya juga berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat dengan memanfaatkan produk dari alam. Secara rutin saya melakukan perawatan muka sendiri di rumah dengan masker buah ketimun dan tomat. Buah ketimun dan tomat terbukti menyegarkan dan mengencangkan kulit. Nah untuk perawatan kulit tubuh secara kseluruhan saya punya rahasianya. Masih dengan kandungan alami namun sudah dikemas dalam satu produk yang mengandung seluruh kebaikan untuk kulit. Mari kita sambut Citra Night Whitening body lotion.

Pasti semua bertanya-tanya, kenapa harus Citra Night Whitening body lotion? Nah sebelumnya saya akan bertanya dulu, pernahkah kalian membayangkan seluruh nutrisi yang dibutuhkan untuk kulit terdapat dalam satu produk yang praktis? Begitulah cara kerja Citra. Melalui hasil penelitian oleh para ahli, terpilihlah dua bahan baku pilihan yang telah teruji secara klinis. Penasaran dengan dua bahan baku tersebut? mari kita ulas satu per satu.

Pertama, minyak yang berasal dari biji anggur (grapeseed oil). Sudah sejak zaman dahulu anggur menjadi buah yang terbukti mengandung vitamin C yang setara dengan jeruk. Belum lagi tambahan vitamin A dan antioksidan yang bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan yang hampir sama terdapat di bagian bijinya. Menurut Ahli Kesehatan Gizi Masyarakat Insititut Pertanian Bogor (IPB), minyak ekstrak biji anggur bisa dijadikan formula penguat kolagen yang berfungsi untuk memperbaiki struktur pembuluh darah, sebab di dalamnya ada zat pycnogenol. Antioksidan pada minyak biji anggur mempunyai kualitas 20 x lebih kuat dalam melawan radikal bebas dibandingkan dengan vitamin C dan 50 x lebih kuat dibandingkan dengan vitamin E dan betakaroten.

Selanjutnya adalah buah mulberry. Buah yang bentuk fisiknya mirip dengan buah blackberry ini belum banyak diketahui oleh orang Indonesia. Namun ternyata buah mungil ini mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah berwarna merah kehitaman ini kaya akan zat besi yang bagus untuk pembentukan sel darah merah. Setiap 100 gram mulberry terkandung 1,85 mg, 23%dari asupan harian yang direkomendasikan atau cukup memenuhi kebutuhan kulit. Selain itu, mulberry merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan resveratrol yang tinggi, sebuah antioksidan yang juga ditemukan dalam anggur merah. Resveratrol ampuh untuk membersihkan polutan dalam tubuh.

Kedua bahan tersebut diformulasikan secara khusus untuk menutrisi kulit kita. Kenapa harus pada malam hari? Karena pada saat itu kulit melakukan regenerasi sel 2 kali lebih lipat lebih banyak dibandingkan ketika siang hari seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya. selain itu, kondisi tubuh kita yang sedang rileks berpengaruh juga dengan kondisi kulit kita. kulit akan lebih bebas bernafas di malam hari dengan suasana yang sejuk. Inilah faktor utama terciptanya body lotion yang khusus dipakai di malam hari. Citra Night Whitening body lotion mewujudkan mimpi wanita Indonesia yang ingin mendapatkan kulit lebih sehat dan putih berseri selagi mereka terlelap. Formula kedua bahan di atas akan mulai bekerja justru ketika tubuh kita beristirahat. Ajaib bukan? :)

Jadi tunggu apalagi teman? sambut kehadiran seluruh kebaikan untuk kulit yang dipersembahkan oleh Citra. para peneliti mendapatkan kedua bahan ini berdasarkan resep kecantikan yang dimiliki oleh wanita Asia pada umumnya lhoo. Manjakan kulit anda dengan Citra Night Whitening body lotion! Datangi Rumah Cantik Citra terdekat untuk perawatan kulit tubuh anda secara ekslusif :)

Puisi Cahaya Bulan

Pada akhirnya semua akan tiba pada suatu hari yang biasa.

Pada suatu ketika yang telah lama kita ketahui.

Apakah kau masih sambut dahulu memintaku minum susu.

Sambil membenarkan letak leher kemejaku.

Kabut tipis pun turun pelan-pelan di lembah kasih.

Lembah bandalawangi Kau dan aku tegak berdiri melihat hutan-hutan yang menjadi suram

Meresapi belaian angin yang menjadi dingin Apakah kau masih membelaiku semesra dahulu.

Ketika kudepak, kau dekaplah lebih mesra Lebih dekat.

Apakau kau masih akan berkata Kudengar dekap jantungmu.

Kita begitu berbeda dalam semua Kecuali dalam cinta.

Cahaya bulan menusukku dengan ribuan pertanyaan.

Yg takkan pernah aku tahu dimana jawaban itu.

Bagai letusan berapi bangunkan dari mimpi.

Sudah waktunya berdiri mencari jawaban kegelisahan hati

-Gie-

Trust is Worth

pengalaman ini saya alami sudah cukup lama. namun, prokrastinasi selalu berhasil menguasai jalan pkiran dan emosi saya. Di titik inilah saya mengerti seberapa pentingnya kepercayaan menjadi salah satu titik ukur kredibilitas seseorang. dan selalu guru yang paling hebat adalah pengalaman yang kita alami yang membuat kita semakin dewasa dan memahami bahwa orang akan selalu memegang omongan kita sebagai

alkisah ini berkaitan dengan cerita perjalanan saya kembali ke tanah rantau, Bintaro untuk menyelesaikan persyaratan kelulusan di STAN. tidak seperti biasanya, kali ini saya tidak ikut rombongan besar yang berisi anak-anak Pati. selain itu teman yang sering saya ajak partner-ing setiap perjalanan pulang/balik sudah meninggalkan Pati lebih awal. kebetulan saya tidak bisa bareng dengan mereka karena masih ada acara keluarga keesokan harinya. sebenarnya bukan hal yang baru ketika saya harus menghadapi kenyataan menjadi lone traveler. namun akhirnya ada beberapa yang ikut dengan saya sesuai dengan jadwal keberangkatan yang telah ditetapkan.

ironisnya, saya adalah cewek satu-satunya di antara rombongan yang hanya berempat itu. seperti biasa saya sudah sering berada dalam kondisi seperti itu. tidak cukup sebagai koordinator, saya juga ditunjuk sebagai pengurus tiket mulai dari pemilihan armada, pemesanan sampai pengambilan dengan alasan rumah saya yang paling dekat dengan terminal. oke, make sense sih -__-" terlepas isu gender yaa

status mahasiswa yang erat hubungannya dengan kegiatan penghematan membuat saya selalu punya banyak pertimbangan ketika membuat sebuah pilihan. dengan argumen masih belum terlalu jauh dengan lebaran, armada bus yang biasa saya naiki menetapkan tarif tuslah, lebih mahal dari harga normal. padahal sejurus kemudian saya mencari alternatif lain berharap ada yg lebih murah dan berkualitas. sebenernya kl cuma sendiri justru lebih mudah, kalo membawa amanah orang lain tentu tidak boleh egois kan. akhirnya saya dapat bus yang lebih murah, walaupun cuma beda tipis dengan bus langganan. sebelum memutuskan, saya minta pertimbangan dengan teman yang lain. mungkin inilah the power of talk. karena mereka percaya kepada saya, mereka menyerahkan semuanya kepada saya. awalnya saya biasa saja sebelum saya menyadari rasa bersalah yang sangat ketika membuat sebuah pilihan yang salah.

sebelum itu, saya juga sudah mencederai nama saya sendiri ketika saya tidak jadi memesan bus langganan saya. kenapa? karena sudah seminggu yang lalu saya menghubungi agen dan agak mendesaknya. kl mau cari pembenaran, saya bisa aja bilang agennya kurang profesional karena ga mau memberti tahu tarif sampai hari H dan kursi yang bisa saya pilih. perlakuannya beda sekali ketika kakak atau teman laki-laki saya yang pesan -,- saya tidak mau bersuudzon untuk hal ini. sebenarnya ketika H-1 saya sudah berniat untuk membayar tunai ketiga tiket yang sudah dipesan kemarin. entah berapa pun harganya. karena kami mengejar waktu keberangkatan ke Lebak Bulus. ketika sampai di terminal, saya langsung menuju agen bus tersebut. pegawai agen yang jaga kebetulan sama dengan pegawai yang menjadi contact person pemesanan tiket.
"mbak, saya Milki yang pesen 3 tiket kemarin"
"ooh mbak Milki. iya tiket buat besok harganya 200ribu"
"lah kok masih mahal mbak? emang masih tuslah?"
"ya emang udah harganya segini. coba aja cek di bus lain mbak" (Sambil beneran nyuruh investigasi ke agen lain)

tanpa sepatah kata saya langsung melipir ke agen bus lain. lebih karena masalah ekonomi, bkn krn motif pribadi. di salah satu agen saya mendapat harga 185ribu. tanpa pikir panjang, saya langsung pesan dan bayar di tempat. ketika meninggalkan terminal, tidak sekali pun saya melirik ke agen bus yang sebelumnya tersebut.

di hari keberangkatan

Saya Warga Pati

Dua puluh tahun lebih saya tinggal di Pati, kota yang mempunyai kombinasi tipologi yang lengkap - Pantai di sebelah utara dan dataran tinggi di sebelah barat- dengan infrastruktur yang setidaknya sudah memenuhi standar kabupaten di Pulau Jawa. Terlepas hanya merupakan sebuah formalitas pemenuhan fungsi birokrasi saja.  tidak bisa dipungkiri bahwa Pati hanya berstatus kota kecil di hamparan pesisir pantai utara Jawa. melihat kenyataan seperti ini, saya selalu menggerutu pada diri sendiri "kenapa harus lahir dan besar di kota ini?" seiring berjalannya waktu pencitraan kota Pati menjadi sebuah ironi.

kami sebagai warga pati jujur merasa bangga jika ada beberapa orang yang menyebut-nyebut nama Pati, apalagi dilakukan oleh media massa. menjadi sebuah kebanggaan bagi kami bila di media cetak atau elektronik menyebut nama Pati. otomatis kami langsung mengekspresikannya lewat media sosial "eh Pati disebut-sebut lho disini".

contoh

@detikcom: Soimah lahir di Pati dan besar di Jogja

@mlkzza: wow Pati punya artis juga lho RT @detikcom: Soimah lahir di Pati dan besar di Jogja

@metro_TV: angin puting beliung rusak ratusan rumah di Pati

@mlkzza: Pati bisa kena angin ribut jg ya  RT @metro_TV: angin puting beliung rusak ratusan rumah di Pati

contoh kedua itu lebih kepada keheranan daripada ekspresi simpatik. survey membuktikan sebagian besar berita dan artikel yang mencatut nama Kabupaten Pati bernada negatif, misalnya angin puting beliung di Kecamatan Kayen yang merusak rumah-rumah warga, Kekeringan yang melanda di beberapa kecamatan, banjir, dan yang paling ektrim adalah berita mengenai geng motor yang melakukan penganiayaan terhadap anak sekolah beberapa waktu yang lalu.

yah mungkin bisa dibilang kami terlalu menjunjung tinggi ego kedaerahan. toh menurut saya sah-sah saja asalkan masih dalam tahap wajar karena kami bukan bermaksud memamerkan Pati sebagai kota yang "wah" dibanding yang lain. justru sebaliknya sejujurnya ini lebih kepada usaha pengenalan daerah yang terbilang asing di telinga khalayak umum. saya hampir selalu menemui keadaan dimana orang benar-benar tidak tahu lokasi Kabupaten Pati. masih mending jika mereka masih bingung apakah Pati berada di Jawa Timur dan Jawa Tengah karena secara geografis Kabupaten Pati berada di Pantai utara Jawa Tengah sebelah timur yang hanya beberapa puluh kilometer dari batas wilayah Jawa Timur. lalu ada beberapa orang yang justru meragukan keberadaan Pati di tanah Jawa.

contoh 1

A: "Hai, salam kenal. aku Milki"

B: "Halo Milki. aku Reni"

A: "Reni dari mana asalnya?"

B: "Aku dari Solo (masih mainstream). Milki darimana?

A: "Pati"

...... (hening beberapa detik)

B: "Pati itu dimana ya?

A: ....

kondisi seperti inilah yang sering saya alami ketika bertemu dengan orang baru. dan sering berakhir dengan penjelasan panjang saya mengenai letak gegrafis pati beserta batas-batasnya. atau mentoknya saya menyebutkan kota besar yang berada di dekatnya, seperti Kudus, Jepara, Semarang. well ironi :o

sebenarnya hal tersbeut tidak terlalu material jika profil Kabupaten Pati sudah terkenal baik. memang tidak dipungkiri fakta menyatakan bahwa Pati mempunyai prestasi yang membanggakan dengan menyabet gelar Kota Kecil Terbersih beberapa tahun berturut-turut. bukannya saya merendahkan atau meremehkan, toh hal itu relatif dan bukannya kandidatnya cm beberapa. it was just little effort to get the title. hanya sebuah formalitas.

gaung dari Adipura itu pun kalah dengan predikat Pati sebagai Kota Ter-Dukun dan Kota Ter-Karaoke. coba saja ketika anda kebetulan bersafari di pantai ura Jawa dan melewati Pati. baru memasuki tapal batas Kabupaten saja anda bakal disambut deretan karaoke dengan papan nama yang disponsori oleh minuman alkohol dengan merk sejenis. tentu lah ini bukan karaoke keluarga seperti Happy Puppy atau Inul Vista. tampak luar dengan pencahayaan seadanya membuat kesan nakal itu semakin menjadi. entah memang begitu adanya template bangunan karaoke plus plus yang disepakati, dari pintu depan terlihat tidak ada aktivitas yang berarti. entah bagaimana di dalam. alhamdulillah saya belum pernah masuk.

hal ini tidak hanya mencederai moralitas warga Pati, tapi juga tingkat keamanan dan kenyamanan. bayangkan saja siapa yang berani melewati jalan tersebut kalo sendirian. bukan hanya karena banyak wanita2, tapi juga para penjaja dan penjaga yang sebagian besar berpenampilan seperti preman. belum lagi kos-kosan yang khusus dihuni oleh wanita-wanita pekerja karaoke. bukan hal yang baru kalau kos-kosan tersebut dijadikan basecamp dan tempat usaha part time para penghuninya. pernah terjadi beberapa kali perkelahian dan tawuran yang brujung dengan kematian. ada sebuah karaoke di pusat kota yang bertitel karaoke keluarga. saya yang hobi main2 pun pernah terbersit keinginan untuk mencoba. namun segera disadarkan oleh pengalaman teman. dia bersama 6 orang lainnya yang kebetulan cowok semua pernah masuk dan langsung ditawari oleh PK (Pemandu Karaoke) disana. Naudzubillah

lain lagi halnya dengan predikat Kota Ter-Dukun. memang kuantitas tidak sebanyak tempat karaoke, namun kemasyuran nya sudah melanglang buana kemana-mana. ada beberapa Padepokan spiritual yang menjual benda-benda berbau magis yang letaknya di daerah kota. banyak yang minta pertolongan supaya bisnisnya lancar, sukses ujian, tambah cantik/ganteng, hingga kadang2 menyelesaikan masalah. untuk poin terakhir bisa jadi dukun/paranormal menggunakan santet untuk menyiksa orang yang tidak disukai kliennya. Setan memang bisa mengganggu manusia dalam banyak rupa. kita yang harus menebalkan iman dan tentu menjaga hubungan baik dengan orang lain. hablum minallah dan hablum minannas harus selalu dijunjung tinggi.

nama Bos Edi, Jeng Har, Imam Suroso sudah terkenal di kalangan warga Pati. saya yang ga habis pikir, kegiatan konyol macam itu kenapa masih banyak yg percaya dan menggantungkan nasibnya? bagaimana tidak? buktinya, mereka makin lama makin kaya dan mampu memperluas usahanya dengan bikin radio, beli rumah sakit, dll. astaga, keep your sense. itu pekerjaan setan. kita hanya boleh berharap dan pasrah kepada Allah. namun sebelum itu kita harus bekerja keras dalam hal kebaikan. Allah tidak akan mengubah nasib kaumnya kecuali mereka sendiri yang mengubah apa apa yang ada di diri mereka.

bukan seorang warga yang baik jika dia membuka aib tanah kelahirannya sendiri. namun sebagai pribadi yang punya harapan besar untuk kemajuan daerahnya, ini adalah sebuah bentuk cinta dan perhatian yang lebih untuk kebaikan semua. hanya berharap Pati bisa memberi teladan yang baik untuk warganya. hal ini tentu hanya bisa dilakukan dengan kerjasama yang baik antara pemerintah dan warga. Karaoke dan padepokan menambah penerimaan daerah? toh kita bs mencari usaha lain yang lebih barokah. itulah pr pemerintah. menciptakan lapangan kerja yang amanah dan mempunyai prospek cerah. bukan hanya materi tapi bagaimana memberi pelajaran dgn anak cucu kelak bahwa kita bekerja untuk mencari ridhoNya melalui rezeki yang halal dan memberi manfaat kepada orang lain. semoga hal itu bisa terwujud

terlepas dari itu, saya masih mencintai Pati dengan pesona alamnya dan keramahan warganya :)

Ied Mubarak

Harapan Adalah Doa

Semoga Allah mengizinkan engkau menjadi istriku nanti, Mil

aamiin :)) 

Mari kita sama-sama memantaskan diri dulu yaa. awal yang baik harus berakhir dengan baik pula. terlepas "baik" yang seperti apa :)

Sebatas Kata 3

Orang boleh pandai setinggi langit, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah. Menulis adalah bekerja untuk keabadian

-Pramoedya Ananta Toer-